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成人高考前应该如果放松自己的心态

来源:www.jxcrgkao.net    发表时间: 2013-05-24

一、增强自信法 从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。 我们提醒广大考生,2013年成人高考考试马上就要到了,在考试前的这段时间里面,学习和复

 一、增强自信法
    从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

    我们提醒广大考生,2013年成人高考考试马上就要到了,在考试前的这段时间里面,学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压,会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压,这样才能使和学习达到理想的效果。

    二、运动休息法
    感觉大脑疲劳可适当运动,以10分钟为宜,超过10分钟就适得其反了。

    三、心理暗示法
    把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。

    四、注意力转移法
    大多数成人高考考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

 

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二、报考条件:1,报考高起专(本),具有初中、高中、中专或同等学历毕业,年龄不限;
2,报考专升本,具有国民教育系列大专或大专以上毕业文凭,年龄不限。
三、报名方式:1,网上报名,考生可以通过”江西成人高考网上报名系统进行报名”,网上报名后会有专业老师联系大家;
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